做為上班族，最擔(dān)心的問題是健康，看多了職場過勞死的例子，很多人也越來越關(guān)系自己在職場的健康問題，建筑設(shè)計(jì)人才網(wǎng)職場專家指出，據(jù)建筑設(shè)計(jì)人才網(wǎng)最新的調(diào)查顯示，我們的知識(shí)分子的壽命要比普通人低近20歲。可見，現(xiàn)代職場人的健康還是很讓人擔(dān)憂的。那究竟職場有那些隱形的健康殺手呢？
殺手一：辦公室久坐易引起頸椎、腰椎病
在辦公室上班是很讓人羨慕的，可是長時(shí)間的面對(duì)電腦，久坐不動(dòng)，很容易引起多種疾病。比如，長時(shí)間伏案可以導(dǎo)致頸椎病、腰椎間盤突出癥，心臟病、糖尿病也與肢體欠缺運(yùn)動(dòng)有關(guān)。建筑設(shè)計(jì)人才網(wǎng)職場專家指出，在辦公室，長時(shí)間的坐在座椅上，體位相對(duì)固定，這樣很容易給腰部帶來很大壓力，使得腰椎間盤突出癥狀成了職場最大的健康殺手。專家建議，久坐不易健康，在辦公室能運(yùn)動(dòng)還是盡量多做運(yùn)動(dòng)。
殺手二：辦公室噪音是危害職場人健康的又一殺手
現(xiàn)在的寫字樓隨處可見，辦公室里有了很多無形的噪音。辦公室噪音主要來自電腦主機(jī)、傳真機(jī)、冷氣暖氣的送風(fēng)聲，此外還有室外交通等噪聲。電腦較多、面積不大的辦公場所噪聲污染更重，一般的人在40分貝左右的聲音下可以保持正常的反應(yīng)和注意力，但在50分貝以上的聲音環(huán)境中工作，時(shí)間長了就會(huì)出現(xiàn)聽力下降、情緒煩躁，甚至?xí)霈F(xiàn)神經(jīng)衰弱現(xiàn)象。建筑設(shè)計(jì)人才網(wǎng)職場專家指出，如果室內(nèi)工作人員如果無法改變工作環(huán)境，可以戴上耳機(jī)，還需注意工作一段時(shí)間后到戶外活動(dòng)一下。
殺手三：職場壓力給讓健康“亞歷山大”
在職場，人與人之間的競爭無處不在，辦公室人際關(guān)系、工作關(guān)系、各方面競爭，是的職場人長期處在高強(qiáng)度、超負(fù)荷的壓力之下，吃飯睡覺沒規(guī)律，加班更是家常便飯。沒有閑暇，大腦總是處在高速運(yùn)轉(zhuǎn)的緊張狀態(tài)，醫(yī)學(xué)研究也證明，交感神經(jīng)太興奮，太緊張，會(huì)使人突然心律不整。可怕的是，這樣的侵害過程無聲無息，一旦病發(fā)往往令人措手不及。
建筑設(shè)計(jì)人才網(wǎng)職場專家在此指出，越來越多的過勞死已經(jīng)讓我們看到了職場健康的重要性，關(guān)注這些影響職場人健康的隱形殺手，才能讓職場人過的健康快樂。