面試對(duì)很多求職者來說都是很重要的，很多求職者在面試的過程中或多或少都會(huì)緊張的。在面試的過程中，面試者如果不能鎮(zhèn)靜自若、沉著應(yīng)對(duì)，往往影響自己的整個(gè)面試表現(xiàn)，甚至因而前功盡棄，導(dǎo)致面試失敗。建筑設(shè)計(jì)人才網(wǎng)專家提醒面試者，在面試前一定要做好準(zhǔn)備工作，預(yù)先了解下面試過程中可能出現(xiàn)的危機(jī)場(chǎng)景，做好準(zhǔn)備，這樣既可以增加面試者的面試信心，同時(shí)也有助于面試成功。
(一)緊張
這是最常見的情況。尤其是對(duì)第一次面試的求職者來說，更是常有的事情。雖然一點(diǎn)點(diǎn)緊張可以幫助面試者集中注意力，但是過分的緊張，不僅不能給面試官留下好的影響，甚至還會(huì)因緊張?jiān)诿嬖囍谐霈F(xiàn)低級(jí)的錯(cuò)誤，建筑設(shè)計(jì)人才網(wǎng)專家認(rèn)為，調(diào)節(jié)緊張情緒很重要。
(1)防止緊張的最佳辦法，主要是充分準(zhǔn)備，且不要把一次應(yīng)試的結(jié)果看得太重要，同時(shí)明白自己的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手也一樣會(huì)緊張，一樣會(huì)因出錯(cuò)而尷尬。
(2)在進(jìn)入面試場(chǎng)所前，若體察到了自己的緊張情緒，可做幾次深呼吸；深呼吸是緩解緊張情緒的有效辦法。
(3)考生的坐姿很重要，要盡量讓自己“四平八穩(wěn)”，舒服地坐在椅上，挺直腰，身體稍微向前傾。
(4)如果真的緊張得厲害，難以控制，最明智的辦法就是坦然地告訴主考官，例如說：“對(duì)不起，我確實(shí)有點(diǎn)緊張，可不可以讓我先冷靜一下，再回答您的問題？”通常主考官都會(huì)同情你，并因你的誠實(shí)真誠留下好印象。而你也因?yàn)橹v了出來，覺得舒服多了，緊張程度會(huì)大大減輕。
(5)不要搶著回答問題，主考官問完之后，不妨稍等兩三秒鐘再開口，這樣可以先想清楚一點(diǎn)。要不時(shí)留心自己說話的速度，看是不是因?yàn)榫o張而講得太快。
(二)講錯(cuò)話
人在緊張的場(chǎng)合最容易脫口而出講錯(cuò)話。例如明明申請(qǐng)的是甲單位的職位，卻誤說對(duì)方為乙單位，或在稱呼主考官時(shí)把他們的姓氏、職務(wù)等張冠李戴。一次，主考官問考生“閣下認(rèn)為……”，緊張的考生竟如此作答“我閣下認(rèn)為……”。
經(jīng)驗(yàn)不足的考生碰到這種情況，往往懊悔萬分、心慌意亂、越發(fā)緊張，接下去的表現(xiàn)更為糟糕。有些年輕人發(fā)覺自己說錯(cuò)話后會(huì)停下來默不作聲，或伸舌頭，這些都是不成熟、不莊重的表現(xiàn)。
明智的應(yīng)對(duì)辦法是保持鎮(zhèn)靜，假如說錯(cuò)了的話無礙大局，也沒有得罪人，可以若無其事，專心繼續(xù)應(yīng)對(duì)，切不可耿耿于懷，因?yàn)橐粋€(gè)單位不會(huì)因?yàn)橐淮涡″e(cuò)誤而放過合適的人才，而且主考官也會(huì)諒解你因心情緊張而出的錯(cuò)。假如說錯(cuò)了的話比較重要，或會(huì)得罪別人，應(yīng)該在合適的時(shí)間更正并道歉，出錯(cuò)之后彌補(bǔ)自己的過失需要很大的勇氣和技巧，主考官通常會(huì)欣賞考生的坦白態(tài)度和打圓場(chǎng)的高明手法，你說不定還會(huì)因此博得好感。
(三)沉默
主考官可能無意或故意不作聲，做長(zhǎng)時(shí)間的靜默。如果是故意的，往往是想考驗(yàn)考生的反應(yīng)。許多考生沒有準(zhǔn)備，因而不知所措，說出些不該說的話，對(duì)自己不利。應(yīng)對(duì)的一個(gè)好辦法是預(yù)先準(zhǔn)備一些合適的話或問題，在這個(gè)時(shí)候提出來，也可以順著先前談話的內(nèi)容，繼續(xù)談下去，例如說：“剛才您問我……其實(shí)我覺得還可以這樣看這件事……”或者問：“還有什么關(guān)于我過去的工作經(jīng)驗(yàn)或是能力，您想要我詳細(xì)一點(diǎn)說明的？”
建筑設(shè)計(jì)人才網(wǎng)專家提醒：面試誠然很重要，但是，如果過分看重，甚至讓自己有了不好的情緒的時(shí)候，記得及時(shí)調(diào)整，調(diào)整好心情，才能讓面試更輕松，更成功。